Zahnreinigung

Eine wichtige Voraussetzung für eine perfekte Mundhygiene, ist vor allem die Zahnreinigung. Wenn Sie sich nicht ganz sicher sind, ob die von Ihnen angewendete Zahnreinigung ausreichend und gründlich genug ist, können Sie sich an Ihren Zahnarzt wenden. Der wird dann mit Ihnen einen Termin für eine Prophylaxe vereinbaren. Diese Untersuchung wird von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen und Sie erfahren wie und mit was gerade Ihre Zähne richtig gereinigt werden. Denn die Zähne eines Menschen, zum Beispiel Zahnstellung und Zahnabstände, sind nicht bei jedem gleich und deshalb ist auch meist eine individuelle Zahnreinigung erforderlich.

Schonende Zahnreinigung

Für eine schonende Zahnreinigung, braucht man zu aller erst einmal die richtige Zahnbürste, denn ist die Bürste zu hart, kann das Zahnfleisch beschädigt werden und ist sie zu weich, kann der Zahnbelag nicht richtig entfernt werden. Gerade dieser weiche Zahnbelag, ist eine geeignete Brutstätte für die gefährlichen Bakterien, die dann eine Parodontose auslösen können. Sehr geeignet sind deshalb auch elektrische Zahnbürsten, die von vielen Zahnärzten deshalb empfohlen werden. Elektrische Bürsten entfernen den Zahnbelag (Plaque) nicht nur gründlicher, sondern auch viel schonender. Bei einer gründlichen Zahnreinigung sollten Sie darauf achten, das Sie nicht nur die Außenflächen der Schneide- und Kauwerkzeuge reinigen, sondern auch die Innenseiten.

Für das richtige Putzen der Zähne empfiehlt es sich, an den hinteren Backenzähnen zu beginnen und sich allmählich zu den vorderen Schneidezähnen vor zu arbeiten. Vergessen Sie dabei aber auf keinen Fall das Zahnfleisch. Das Zahnfleisch wird schonen gereinigt, indem man die Zahnbürste mit sanften und kreisenden Bewegungen vom Zahnfleischrand, in Richtung der Zähne bewegt. Zudem fördert diese Art der Pflege die Durchblutung des Zahnfleischs und verringert die Gefahr einer Parodontose. Der gesamte Vorgang einer gründlichen Zahnreinigung, sollte dabei schon mindestens drei Minuten dauern.

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